membres de la communaute capl

Activités

Le CAPL propose plusieurs activités gratuites, animées par des bénévoles  de la communauté.

Vous aimeriez découvrir un nouveau passe-temps en bonne compagnie?

Venez nous voir!

Cuisine collective

cuisine collective ville lemoyne

Chaque semaine, deux matinées de cuisines collectives sont organisées et animées.

Cette activité consiste à cuisiner en petits groupes des menus de 3 à 4 recettes. Les plats cuisinés sont vendus à prix bas et fixe au bénéfice des participantEs.

Les objectifs des cuisines collectives consistent à découvrir de nouvelles saveurs, à développer ses habiletés culinaires et sociales, à faire des économies et surtout à partager le plaisir de cuisiner ensemble.

Quand: Les mardis et jeudis de 9:00 à 13:30
Où: Au CAPL
Prix: Une soupe/salade (1$/p), 2 repas principaux (2$/p) et un dessert (1$/p)
Détails: Nous vous demandons d’arriver 10 minutes à l’avance afin de commencer la cuisine à l’heure.

Comment ça fonctionne?

Deux groupes de cuisines collectives sont offerts chaque semaine auprès de la population de Le Moyne est des environs, soit les mardis et jeudis de 9h à 13h30. À chaque atelier, une animatrice en cuisine guide les participantEs pour cuisiner un menu composé d’une soupe, deux plats principaux et d’un dessert (sauf le jeudi). Les menus sont déterminés par les participantEs pour la semaine à venir lors de la pause dîner (soupe et simple repas offert sur place gratuitement). Les achats d’aliments et l’accès au matériel sont assurés par le CAPL. Pour favoriser un climat de plaisir et d’équité envers toutEs les participantEs, il est important que tous arrivent à l’heure (9h) et quittent ensemble (généralement vers 13h30) pour veiller aux tâches de remise en place de la cuisine (laver la vaisselle, laver le plancher, etc.).

Combien ça coûte?

Une soupe/salade (1$/p), 2 repas principaux (2$/p) et un dessert (1$/p). Une contribution volontaire de 3$ est suggérée

Suis-je obligé de participer à chaque semaine ou quand je veux?

Les groupes de cuisine collective sont ouverts. Chaque participantE doit confirmer sa participation et le nombre de portions désiré avant vendredi 12h de chaque semaine. Vous êtes donc libre de participer à votre convenance. Or, si vous avez prévu participer à une cuisine collective, mais que vous êtes dans l’obligation de vous absenter, les portions que vous aurez réservées seront cuisinées et surgelées. Elles seront alors disponibles auprès de tous, au coût de 3$ la portion.

Que dois-je apporter?

Vous aurez besoin d’apporter vos plats pour rapporter vos portions cuisinées. Aussi, vous aurez besoin de souliers fermés, d’un couvre-chef (filet, chapeau, foulard, casquette), un pantalon et un chandail qui couvre les épaules.

À quelle heure ouvrez-vous?

La cuisine collective débute à 9h, et le local est toujours accessible dès 8h45, les mardis et jeudis.

Dois-je payer sur place? Si oui, quel mode de paiement acceptez-vous?

Les paiements en argent seulement se font sur place

Qui choisit les recettes?

Les recettes sont choisies chaque semaine avec l’animatrice des cuisines et les participantEs pour la semaine qui va suivre. Le choix doit prendre compte des denrées alimentaires qui sont disponibles, les spéciaux de la semaine dans les circulaires, le prix par portion ainsi que le goût des participantEs.

Est-ce que je prends la place de quelqu’un qui en aurait plus besoin que moi?

L’activité des cuisines collectives est accessible à tout le monde, peu importe sa situation financière et son statut social.

Activités sociales

Le CAPL offre la possibilité aux participantEs et bénévoles d’initier et d’animer des ateliers de toutes sortes pour égayer ses espaces. Il propose d’encadrer des initiatives des gens du quartier (ou des environs) qui rencontrent la mission du CAPL, soit celle de soulager la pauvreté et briser l’isolement des personnes.

Des activités comme le tricot, le dessin, la création de mandalas et la confection de bijoux sont offerts gratuitement aux personnes et sont animées par des participantEs bénévoles.

La nature et la fréquence des activités varient selon la disponibilité des bénévoles, des saisons et des intérêts des participantEs.

Vous avez une idée à proposer? Venez nous rencontrer pour qu’on vous assiste pour sa mise en oeuvre !

activite tricot capl
activite tricot ville lemoyne

Tricot

Chaque semaine, Aline Savoie, résidente du quartier depuis une trentaine d’années, donne rendez-vous à quiconque souhaite tricoter, peu importe son savoir-faire et son expérience.

C’est dans un environnement décontracté et convivial que chacun-e des participant-e échange des trucs, des patrons et tricote leur projet créatif respectif. Les participantEs sont responsables d’apporter leur matériel, et sont libres de concevoir les pièces désirées.

Quand: Les lundis après-midi de 13h à 15h
Où: Au CAPL
Inscriptions : Pas d’inscription. Bienvenue à touTEs !

Dois-je apporter mon matériel?

Oui, si vous en avez déjà. Vous pouvez apporter un projet de tricot et le faire sur place avec les autres participantEs.

Si vous êtes à votre première expérience, venez vous renseigner sur ce qu’il vous faudrait vous procurer pour cibler vos achats. Aussi, du matériel reste à disposition au CAPL pour cette activité. Il est possible de s’y approvisionner.

Quel âge ont vos participantEs?

Les participantEs sont pour la plupart des retraitéEs de 55 ans et +. Or, des mamans en congé de maternité viennent parfois s’exercer au tricot…

Faut-il savoir tricoter pour participer?

Non. Tout le monde est le bienvenu. Si vous souhaitez être guidéE, Aline et les tricoteuses pourront vous accompagner.

mandalas

Création de mandalas

Après une heureuse rencontre de deux participantes aux activités du CAPL passionnées de mandalas, un nouveau cours s’est ouvert à la grille horaire de l’organisme : la création de mandalas. Selon des approches qui leur sont propres, elles accompagnent bénévolement des participanTEs à créer elles-mêmes/eux-mêmes leurs modèles de mandalas à dessiner. Dans une ambiance de recueillement et zen, la magie de la créativité inconsciente fait son oeuvre et se transpose sur papier. Les rendez-vous se donnent toutes les deux semaines pour un total de 7 rencontres.

Quand: Cette activité recommence le 7 avril
Où: Au CAPL
Inscriptions: capl.infos@gmail.com ou 450-486-1400

creation de bijoux ville lemoyne

Confection de bijoux

Chaque semaine, Hermina et Alta Gracia Ramos invitent les participantEs à explorer différentes techniques de confection de bijoux (macramé, billes, etc) afin que chaque participantE puisse concevoir des pièces uniques. Le groupe progresse de manière coordonnée afin de bien comprendre les rudiments techniques des approches de confections de bijoux, puis l’applique à sa propre création artisanale.

Quand: Mercredi de 13h30 à 15h30
Où: Au CAPL
Inscriptions: 

dessin ville lemoyne

Dessin

Depuis 2017, un groupe de dessin se suit saison après saison dans l’exploration du dessin, de ses techniques et inspirations. Dirigé par une artiste bénévole, Sylvie Mailhot, le groupe progresse au même rythme, et explore ensemble des techniques spécifiques à travers des exercices dirigés. Une exposition de fin d’année est prévue au printemps.

Quand: Vendredis de 9h30 à 11h30
Où: Au CAPL
Inscriptions:

Peinture

Les cours de peinture s’adressent à tous, débutants ou avancés. Encadrés par le professeur bénévole François McNeil, les élèves vont apprendre à réaliser une toile. À partir d’un canevas vierge, ils pourront travailler leurs techniques  et développer leurs aptitudes dans un climat doux et agréable.

Quand: Vendredis de 13h00 à 16h00
Où: Au CAPL
Inscriptions:

Calendrier des activités ponctuelles

decembre 2020

Commande des paniers Bon-Marché (du 26 Février)

Commande des paniers Bon-Marché (du 11 mars )

Collaborations

Le CAPL cherche toujours des occasions pour collaborer avec les acteurs du milieu, que vous soyez un organisme, un groupe communautaire ou unE citoyenNE ! Que ce soit pour utiliser les espaces, cuisiner en groupe, animer une soirée, tenir une réunion- et bien plus ! – le CAPL est disponible pour contribuer à mettre votre projet en oeuvre.

Il suffit de prendre un rendez-vous afin d’évaluer les possibilités de collaborer, et ce, en tenant en ligne de mire que les objectifs de ces derniers doivent rencontrer la mission et les valeurs de l’organisme.

Voici des exemples de projets réalisés en collaboration

 

  • APHRSM (L’Association des Parents et Handicapés de la Rive-Sud Métropolitaine). Un groupe de 8 adultes membres de l’APHRSM participe à une cuisine collective au CAPL, activité offerte exclusivement aux membres de l’APHRSM, les mercredis soirs.
  • L’ENVOL : Dans le cadre de la programmation du Centre de jour de l’Envol, un petit groupe de jeunes mères participe à des ateliers de transformation afin de développer leur habiletés culinaires, leur sens créatif et débrouillard en cuisine! Toujours avec l’Envol, nous collaborons avec le projet Tisse des liens gagnants afin d’offrir des cuisines collectives aux familles lors des journées pédagogiques.
  • La Maison de la Famille LeMoyne : Les enfants entre 6 et 11 ans viennent dans les locaux de CAPL pour les ateliers d’estime de soi. Deux groupes (6-8 ans + 9-11 ans) cuisinent le repas familial deux fois par mois. Les enfants cuisinent, les parents, sœurs et frères sont ‘’reçus’’ et font la vaisselle… Manger ensemble, en famille, avec d’autres familles du voisinage… une belle façon de favoriser l’estime des enfants et briser l’isolement !
  • Alphabétisation IOTA : Cet organisme organise des cuisines collectives avec leurs membres à leur dernière semaine de cours. Activité à la fois axée sur l’apprentissage de certaines habiletés culinaires, mais aussi la mise en application des leçons apprises en cours (lecture, calcul, compréhension écrite) favorise leur intégration. Aussi, pour des besoins d’ateliers en jumelage, le CAPL met à leur disposition un local fermé.
  • L’Accorderie : L’Accorderie et le CAPL bénéficient d’une entente de réciprocité fort intéressante : Le CAPL prête ses espaces pour tenir les activités de réseautage de l’Accorderie, et en en échange, les membres de l’Accorderie donne un coup de main significatif pour faire 2 corvées de ménage par année. Aussi, les deux organismes collaborent ensemble pour offrir des conférences sur des thèmes variés qui touchent les défis de la vie courante à offrir aux membres des deux organismes.
  • Défi 25 : Martine Loiselle, maman endeuillée de son fils par suicide, déploie énergie et coeur tout au long du mois de mars pour ramasser des fonds au profit de Suicide Action Montréal. Son activité de financement : faire la confection , puis la vente de biscuits. Le CAPL offre à Mme Loiselle l’accès gratuit à sa cuisine collective toutes les fins de semaine du mois de mars. Traductrice et écrivaine de métier, Mme Loiselle offre en échange un atelier d’écriture aux membres du CAPL.

Questions fréquentes

À quoi ressemble vos installations?

La cuisine est installée au sous-sol et comprend:

  • 2 fours conventionnels;
  • 1 frigo pour ingrédient de base, et un espace de frio dédié au partenaire;
  • 2 hottes industrielles;
  • 2 lavabos;
  • 2 ilôts de travail, favorisant le travail jusqu’à 8 personnes en même temps)
  • Petits électroménagers (Instant Pot, robots culinaires, mélangeurs, etc);
  • Accessoires de cuisine de toutes sortes.

À quoi avons-nous accès?

Tout est à votre disposition, sauf si mis sous verrou. En plus des installations, vous avez accès aux tabliers, filets pour cheveux, linges et produits de nettoyage pour conserver la netteté des lieux.

Combien de personnes êtes-vous en mesure d’accueillir dans vos installations?

Nous pouvons accueillir jusqu’à un maximum de 40 personnes assises dans la salle multifonctionnelle. Il est recommandé de cuisiner en groupes d’environ 8 personnes à la fois dans l’espace de la cuisine. Dans le cas où les groupes de cuisiniers sont plus nombreux, il est possible d’investir la salle multifonctionnelle pour faire la préparation des aliments ou autres tâches non-relatives à la cuisson des aliments.

De manière générale, que comprend les ententes d’accès au local?

– Accès au local;
– Électricité;
– Utilisation des appareils, matériels de cuisine et installations;
– Les aliments du garde-manger;
– Les aliments du frigo aux ingrédients de base;
– Un service de coordination de l’activité (choix des recettes à faire, impression des recettes sur le frigo, liste d’achats complémentaires à faire);
– Tabliers, filets pour cheveux, linges, produits et accessoires de nettoyage.

Que doivent apporter notre clientèle?

Les participantEs doivent avoir en leur possession des souliers fermés, porter un chandail qui couvrent les épaules et apporter leurs plats pour y mettre les mets cuisinés.

Êtes-vous accessible pour des personnes à mobilité réduite?

En partie : une rampe d’accès permet d’accéder aux bureaux administratifs et à l’espace Bon Marché. Or, les cuisines situées au sous-sol sont seulement accessibles par les escaliers.

Avez-vous accès à une trousse de Premiers Soins?

Oui.

 

 

Ça vous interpelle?

Contactez-nous!

Menu